一、前言
在如今的软件开发、系统管理等领域，Ubuntu 以其开源、稳定且丰富的软件生态受到众多开发者和技术爱好者的青睐。而 VMware 作为一款强大的虚拟机软件，能够让我们在不改变主机系统的前提下，轻松创建和管理多个不同的操作系统环境。今天，我就来分享一下在 VMware 中安装 Ubuntu 的实战过程，希望能对大家有所帮助。
二、前期准备
（一）下载 VMware Workstation
首先，我们需要从VMware 官方网站下载 VMware Workstation 软件。根据自己主机的操作系统版本（Windows、Linux 等）选择对应的安装包进行下载。下载完成后，按照安装向导的提示进行安装，过程中可以根据自己的需求选择安装路径等选项。
（二）获取 Ubuntu 镜像文件
前往Ubuntu 官方网站下载适合自己需求的 Ubuntu 镜像文件。一般来说，桌面版适合日常使用和开发，服务器版更侧重于服务器端的部署和管理。根据自己的网络情况，选择合适的下载方式（如 HTTP 下载、BT 下载等），耐心等待下载完成。
三、VMware 中创建虚拟机
（一）打开 VMware Workstation
安装好 VMware Workstation 后，双击桌面图标或从开始菜单中打开该软件。
（二）新建虚拟机
在 VMware Workstation 主界面，点击 “创建新的虚拟机” 按钮，启动新建虚拟机向导。在向导的 “安装客户机操作系统” 步骤中，选择 “稍后安装操作系统”，然后点击 “下一步”。
（三）选择操作系统类型
在 “选择客户机操作系统” 步骤，选择 “Linux”，并在版本中选择对应的 “Ubuntu” 版本（要与之前下载的镜像文件版本匹配），接着点击 “下一步”。
（四）设置虚拟机名称和位置
为虚拟机设置一个名称，比如 “Ubuntu - Dev”，并选择一个合适的存储位置来存放虚拟机文件。注意，要确保所选磁盘空间足够，因为随着后续使用，虚拟机文件可能会不断增大。点击 “下一步”。
（五）分配磁盘空间
在 “指定磁盘容量” 步骤，根据自己的需求分配磁盘空间大小。一般来说，对于日常使用和开发，20GB - 30GB 的空间基本足够。可以选择将虚拟磁盘存储为单个文件或多个文件，这里根据实际情况选择即可，然后点击 “下一步”。
（六）自定义硬件
点击 “自定义硬件” 按钮，在弹出的窗口中可以对虚拟机的硬件进行进一步设置。比如，根据主机的实际配置情况，适当调整虚拟机的内存大小（建议至少分配 1GB 以上，若主机内存充足，可分配 2GB 或更多以获得更好的性能）、处理器核心数等。同时，在 “CD/DVD（SATA）” 选项中，选择 “使用 ISO 映像文件”，并指定之前下载好的 Ubuntu 镜像文件路径。设置完成后，点击 “关闭”，再点击 “完成”，至此虚拟机创建完成。
四、安装 Ubuntu 系统
（一）启动虚拟机
在 VMware Workstation 主界面，选中刚刚创建好的虚拟机，点击 “开启此虚拟机” 按钮。虚拟机启动后，会自动从指定的 Ubuntu 镜像文件引导，进入 Ubuntu 安装界面。
（二）选择安装语言
在安装界面，首先会让我们选择安装语言，根据自己的需求选择，比如 “中文（简体）”，然后点击 “继续”。
（三）设置安装选项
接下来会出现一系列安装选项，包括键盘布局设置（一般选择默认即可）、网络连接设置（如果需要联网安装软件或更新系统，可以在此连接网络）、更新和其他软件安装选项（可以选择安装更新、安装第三方软件等，根据实际情况勾选）等。按照提示逐步设置，点击 “继续”。
（四）磁盘分区
这是安装过程中比较关键的一步。对于初学者，推荐选择 “清除整个磁盘并安装 Ubuntu” 选项，这样系统会自动进行合理的磁盘分区。如果对磁盘分区有更深入的需求，也可以选择 “其他选项” 进行手动分区，不过手动分区需要一定的磁盘分区知识，要谨慎操作，避免误删重要数据。设置好后，点击 “继续”。
（五）设置用户信息
在这一步，需要设置用户名、密码等用户信息。按照提示输入相关信息，确保密码强度足够，然后点击 “继续”。
（六）等待安装完成
完成上述设置后，Ubuntu 系统就开始正式安装了。这个过程可能需要一些时间，具体取决于主机性能和网络情况（如果选择了联网安装更新等操作）。安装过程中会显示安装进度，耐心等待即可。
（七）重启系统
当安装完成后，会提示重启系统。点击 “现在重启” 按钮，虚拟机将重启进入刚刚安装好的 Ubuntu 系统。首次启动时，可能还会进行一些初始化设置，按照提示操作即可。
五、安装后的优化与配置
（一）安装 VMware Tools
在 Ubuntu 系统安装完成后，为了提升虚拟机与主机之间的交互体验，如实现更好的屏幕分辨率调整、文件共享等功能，需要安装 VMware Tools。在 VMware Workstation 菜单中，点击 “虚拟机” - “安装 VMware Tools”，系统会自动挂载 VMware Tools 安装镜像。然后在 Ubuntu 系统中打开文件管理器，找到挂载的镜像文件，解压并按照提示进行安装。
（二）更新系统软件
打开终端（可以通过快捷键 “Ctrl + Alt + T” 打开），输入以下命令更新系统软件包列表并升级已安装的软件：
sudo apt update
sudo apt upgrade
按照提示输入用户密码并确认操作，等待系统完成软件更新。
（三）安装常用软件
根据自己的需求，通过 Ubuntu 的软件中心或命令行安装常用软件。例如，安装文本编辑器（如 VS Code）：
sudo apt install software - properties - common
sudo add - apt - repository ppa:ubuntu - desktop/ubuntu - desktop - daily
sudo apt update
sudo apt install code
或者安装开发环境（如 Python 开发环境）：
sudo apt install python3 python3 - pip
六、总结
通过以上步骤，我们成功在 VMware 中安装了 Ubuntu 系统。在这个过程中，我们不仅学会了如何利用 VMware 创建虚拟机以及在虚拟机中安装操作系统，