✅ 方法一：使用 mysqldump 工具（推荐）
这种方式可以完整复制数据库结构和数据，非常可靠。
1. 从生产库导出数据和表结构
在终端执行：
mysqldump -h 生产库地址 -u 用户名 -p 数据库名 > prod_backup.sql
例子：
mysqldump -h 192.168.10.100 -u root -p my_database > prod_backup.sql
它会导出整个数据库的建表语句和数据。
2. 将 SQL 文件导入测试库
你可以登录测试库所在的服务器，然后执行：
mysql -h 测试库地址 -u 用户名 -p 测试库名 < prod_backup.sql
例子：
mysql -h 127.0.0.1 -u root -p test_database < prod_backup.sql
如果 test_database 不存在，你可以先建一个：
CREATE DATABASE test_database CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci;
✅ 方法二：Navicat 或 DBeaver 工具导入导出
如果你使用的是图形化工具如 Navicat、DBeaver，可以这样操作：
1.在生产库上右键 -> 导出 SQL 文件（包含结构和数据）
2.在测试库中新建数据库（如果没有）
3.执行导入 SQL 文件
✅ 方法三：Django 项目中操作（不推荐批量数据复制）
如果你用的是 Django 项目，想用脚本做也可以，但不适合用于大量数据和结构同步，一般只用于小量表数据。
注意事项
操作前备份测试库（以防误操作）
确认测试库与生产库的 MySQL 版本兼容
确保目标数据库用户有建表和写入权限
下面是我的实操
我的生产库和测试库都在同一台服务器上（192.168.10.205），只是端口号不同，使用的都是 MySQL。
✅ 第一步：从"生产库(3307)"导出结构+数据
在终端运行以下命令导出整个 xss 数据库（表结构 + 数据）为一个 SQL 文件：
mysqldump -h 192.168.10.205 -P 3307 -u root -p'数据库连接密码' xss > /tmp/xss_prod_backup.sql
说明：
-P 3307 指定生产库的端口；
注意密码前不要加空格；
/tmp/xss_prod_backup.sql 是备份文件路径，你也可以改成其它路径；
✅ 第二步：将 SQL 文件导入到"测试库(3306)"
确保测试库的 xss 数据库存在。如果没有，先执行：
mysql -h 192.168.10.205 -P 3306 -u root -p'测试库密码' -e "CREATE DATABASE IF NOT EXISTS xss DEFAULT CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_general_ci;"
然后执行导入命令：
mysql -h 192.168.10.205 -P 3306 -u root -p'测试库密码' xss < /tmp/xss_prod_backup.sql
✅ 第三步：验证测试库数据
登录测试库查看：
mysql -h 192.168.10.205 -P 3306 -u root -p'测试库密码'
USE xss;
SHOW TABLES;
🔁 一键执行脚本（如果你想快速完成）
可以将下面内容保存成一个 .sh 文件执行，例如：sync_xss_db.sh
#!/bin/bash
echo "导出生产库..."
mysqldump -h 192.168.10.205 -P 3307 -u root -p'生产库密码' xss > /tmp/xss_prod_backup.sql
echo "创建测试库（如不存在）..."
mysql -h 192.168.10.205 -P 3306 -u root -p'测试库密码' -e "CREATE DATABASE IF NOT EXISTS xss DEFAULT CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_general_ci;"
echo "导入到测试库..."
mysql -h 192.168.10.205 -P 3306 -u root -p'测试库密码' xss < /tmp/xss_prod_backup.sql
echo "✅ 数据同步完成"
然后运行：
chmod +x sync_xss_db.sh
./sync_xss_db.sh
因为我是在 Windows 系统上运行命令，而 /tmp/xss_prod_backup.sql 是 Linux/macOS 路径格式，Windows 不识别这个路径，所以提示“系统找不到指定的路径”。
✅ 解决办法：将备份文件保存到 Windows 识别的路径
例如保存到 D:\backup\xss_prod_backup.sql：
1.创建备份目录（如果还没有）
打开 D: 盘，手动创建一个 backup 文件夹。
2.修改命令如下：
mysqldump -h 192.168.10.205 -P 3307 -u root -数据库密码 xss > D:\backup\xss_prod_backup.sql
注意事项：
-p 后 不要加引号或空格（Windows 下加引号可能会被当作参数一部分）；
路径用 D:… 而不是 /tmp/…；
路径中不能有不存在的文件夹；
✅ 接下来导入到测试库（3306）
mysql -h 192.168.10.205 -P 3306 -u root -p123456 xss < D:\backup\xss_prod_backup.sql
执行代码时遇到下面的信息
mysqldump: [Warning] Using a password on the command line interface can be insecure.
这个提示信息是 正常的警告，它只是告诉你：
⚠️ “在命令行中直接使用密码存在安全风险。”
但不会影响你导出数据，只要没有报错，就说明备份文件 D:\backup\xss_prod_backup.sql 已成功生成。